영양가높은식품1 밀기울(속껍질)이 피부에 좋다고? 밀기울의 새로운 효능 안녕하세요, 여러분! 오늘은 밀 제분 과정에서 발생하는 밀기울(속껍질)이 피부에 미치는 놀라운 효능에 대해 이야기해보려고 합니다. 최근 연구 결과에 따르면, 그동안 사료로 사용되거나 버려지던 밀기울이 피부 보습에 큰 도움을 준다고 합니다. 이 흥미로운 사실을 자세히 알아보겠습니다. 밀기울의 영양 성분과 피부에 좋은 이유밀기울은 밀알의 속껍질 부분으로, 우리가 흔히 접하는 밀가루를 얻기 위해 제분 과정을 거칠 때 나오는 부산물입니다. 이 밀기울에는 놀라운 영양 성분이 다량 함유되어 있어, 피부 건강에 매우 유익합니다. 먼저, 밀기울은 식이섬유가 매우 풍부합니다. 식이섬유는 장 건강을 개선하고 체내 독소를 배출하는 데 도움이 되는 중요한 영양소입니다. 100g의 밀기울에는 약 43g의 식이섬유가 들어 있어,.. 2024. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
