반응형 양파마늘효과1 고기 먹을 때 꼭 챙겨야 하는 양파·마늘! 혈관 건강까지 잡는 이유는? 안녕하세요 여러분 😊오늘은 고기를 좋아하는 분들이라면 꼭 알고 계셔야 할 건강 꿀팁을 소개해드릴게요. 바로 고기 먹을 때 함께 곁들이면 좋은 채소, '양파'와 '마늘'에 대한 이야기입니다.그냥 곁들여 먹는 음식이 아니라, 우리 몸 특히 '혈관 건강'에 엄청난 도움을 준다는 사실, 알고 계셨나요? 지금부터 고기와 함께 먹는 양파, 마늘이 어떻게 혈관을 보호하고 건강을 지켜주는지,쉽고 자세하게 풀어드릴게요! 🧠💪 🧄 고기만 먹으면? 혈관에 무리가 생길 수 있어요!고기는 단백질 공급원으로 꼭 필요한 식품이지만,지방과 콜레스테롤 함량이 높기 때문에 혈관 건강에는 부담이 될 수 있어요. 특히 고기를 자주, 많이 드시는 분들은혈중 중성지방 수치 증가LDL 콜레스테롤 축적혈관 탄력 저하혈전(피떡) 형성 .. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
