건강한정신1 "묻지마 범죄" 목격 후 트라우마 대처법과 치료의 중요성 최근 발생한 충격적인 묻지 마 범죄들로 인해 우리 사회의 많은 이들이 트라우마에 시달리고 있습니다. 이 트라우마는 단순한 스트레스 이상의 깊은 정서적 상처를 주기 때문에 경미하게 여기기 어렵습니다. 트라우마는 개인의 일상생활과 정신건강에 중대한 영향을 미칠 수 있기 때문에, 생각보다 무시할 수 없는 문제로 다가옵니다. 따라서 이를 잘 이해하고, 적절하게 대처하고 치료하는 것이 필요합니다. 본문에서는 이러한 트라우마의 정의와 그에 대한 치료 방법에 대해 구체적으로 살펴보겠습니다. 1. 트라우마의 정의와 원인 트라우마는 단순히 '스트레스'라는 단어만으로는 설명하기 어려운 깊은 정서적 상처를 의미합니다. 정확히 말하면, '스트레스 사건 중에서 가장 충격적이고 압도적인 경험'을 트라우마라고 지칭하며, 이는 개인.. 2023. 8. 18. 이전 1 다음 반응형
